• Madjongke.com
  • Tentang
  • Sitemap
  • Kembali Ke Atas
  • rohmadjongke@gmail.com

Madjongke

Tips cinta, Kecantikan, Wanita, Dll

  • Madjongke.com
  • Cinta
    • Mantan
    • Kesetiaan
    • Kata-kata
  • Kecantikan
    • Tubuh
    • Wajah
    • Kulit
    • Rambut
  • Kisah Nyata
  • Kehidupan
  • Wanita
    • Suami
    • Mertua
  • Cowok
  • Komik
madjongke Tips
7 Cara Meninggikan Badan Meski Melebihi Batas Usia
madjongke Cowok
Selain Wajah Cantik, Cowok Suka Cewek Dengan 6 Tipe Wajah Ini
madjongke Chat
Sering Chatting Sama Pacar, Pasti Alami 15 Hal Ini
madjongke Zodiak
12 Ramalan Zodiak Terlengkap (Watak, Asmara, Masa Depan, Dll)
  • Privacy Policy
  • Syarat Dan Ketentuan
  • Rss Feed
  • Kirim Artikel
  • Tips Blog
  • Anak
  • Resep Masakan
  • Lain-lain
Madjongke.com » kecantikan » tubuh » Cara Mengecilkan Paha

Cara Mengecilkan Paha

Loading...
cara mengecilkan pahaSudah sewajibnya jika seseorang terutama wanita untuk selalu menjaga penampilannya. Mulai dari wajah, pakaian, sampai bagian tubuh pun perlu di perhatikan. Oleh karena semua itu, wanita harus pintar-pintar memilih cara yang tepat untuk mendapatkan hasil yang wah atau memuaskan dalam rangka mempercantik dirinya.

Untuk semua yang sudah Madjongke sebutkan, bisa anda cari pada halaman lain blog ini. Kecuali satu yaitu tentang bagian tubuh khususnya paha. Bicara soal paha, paha yang bagus tentu anda tahu sendiri bahwa paha dengan ukuran kecil lebih menarik daripada paha yang ukurannya besar.

Sehingga dengan begitu, anda tidak salah jika berada pada halaman ini karena pada halaman ini Madjongke akan memberikan cara mengecilkan paha yang bisa anda lakukan atau coba di rumah. Bahkan bukan hanya dirumah. Diluar rumah anda juga bisa mencobanya.

Cara mengecilkan paha

Cara pertama dengan mengurangi makanan yang banyak mengandung lemak. Cara ini perlu dilakukan karena wanita lebih mudah menimbun lemak pada tubuhnya dibandingkan pria. Selain itu jangan malu ataupun ragu untuk memperbanyak makan buah serta sayuran hijau.

Cara kedua dengan bersepeda. Bersepeda tidak harus kebut-kebutan seperti orang balapan dalam waktu yang lama. Jadi cukup dua jam dalam satu hari dengan kecepatan sedang.

Cara ketiga dengan naik turun tangga. Jadi jika anda sedang ditempat belanja, sekolah, tempat kerja, dsb jangan takut untuk memilih tangga sebagai pilihan. Kalaupun tempat anda berada tidak bertingkat, setidaknya anda bisa meminjamnya dari tukang cat yang sedang makan siang.

Cara keempat dengan berlari. Dalam berlari juga tidak perlu cepat-cepat seperti sedang mengejar maling. Jadi santai saja yang penting teratur dan di lakukan setiap hari minimal satu jam.

Untuk yang kelima berbaring sambil mengangkat kaki dan juga tangan seperti gambar diatas. Tahan gerakan tersebut selama beberapa menit sekuat anda kemudian lepaskan. Untuk cara yang terakhir ini, selain berguna untuk membuat paha menjadi kecil, bermanfaat juga untuk membuat tidur anda menjadi lebih nyaman jika melakukannya sebelum tidur.

Itulah cara yang bisa anda lakukan untuk mengecilkan paha. Jika anda punya cara lain yang lebih baik menurut anda, jangan ragu ataupun malu untuk membagikannya pada kotak komentar. Karena meskipun itu anda anggap sepele tapi belum tentu orang lain berfikir demikian. Bisa jadi ada orang lain yang menganggap masukan anda adalah sesuatu yang benar-benar bermanfaat bagi banyak orang. Sebelumnya terima kasih. Artikel terkait 3 Gerakan Paling Ampuh Untuk Mengecilkan Perut Buncit


Bagikan ke

Facebook Twitter
Dipublikasikan oleh Rohmad Nur Hidayat, Jumat, 22 Juni 2012
Loading...

Artikel Terkait: kecantikan, tubuh


Terbaru

7 komentar untuk "Cara Mengecilkan Paha"

  1. ♥VPie◥♀◤MahaDhifa♥23 Juni 2012 13.50

    . . wachhhhhh,, kalo bersepeda, berlari^ dan naek turun tangga gitu bisa^ betis nya yg gede. wha. . ha. . ha . . ha. . ha. . ha. . ha. . mendingan jadi tukang becak aja dech. kan sama^ bikin betis gede, tapi dapet duit juga. he..86x . .

    BalasHapus
    Balasan
    1. Madjongke23 Juni 2012 14.35

      Gak kok. Dan untuk jadi tukang becaknya boleh juga. Lumayan bisa buat biaya hidup

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. ♥VPie◥♀◤MahaDhifa♥24 Juni 2012 09.14

      . . wha. . ha. . ha. . ha. . ha. . ha. . ha. .

      Hapus
      Balasan
        Balas
    3. Balas
  2. Sikat Gigi14 September 2012 17.29

    Ane malah ga mau gan..biarin gede...kayak pemain bola..hehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. Rohmad Nur Hidayat27 Januari 2013 01.10

      Kalau q lebih suka paha yang sedang-sedang saja.

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  3. iveel26 Januari 2013 18.30

    thx y

    BalasHapus
    Balasan
    1. Rohmad Nur Hidayat27 Januari 2013 01.15

      Sama-sama

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Kisah Nyata

  • Aku hanya tamu untuk anakku
  • Sahabat memaksaku untuk memiliki istrinya
  • Karena ktp aku terpenjara oleh suami orang
  • Pengakuan Wanita Korban Poligami
  • Izinkan aku menikahi janda
  • Terjebak Cinta Dengan Pria Beristri
  • Lihat Lainnya

Populer

  • 20 Kata Sindiran Untuk Pelakor Paling Menusuk
    Banyak perasaan negatif yang tercipta ketika suami direbut oleh wanita lain. Kalaupun suami merupakan sosok yang sangat payah, minimal ada...
  • 30 Arti Mimpi Menikah Menurut Primbon (Dengan Mantan, Pacar, Teman, DLL)
    Ketika Kita tidur dan bermimpi, tidak jarang mimpi tersebut tentang sebuah pernikahan. Baik pernikahan Orang lain hingga pernikahan Kita s...
  • 20 Kata-kata Motivasi Sedih Cinta Tak Direstui Orang Tua
    Sudah sama-sama sayang dan ada keinginan kuat untuk melanjutkan hubungan menuju pernikahan, sayangnya orang tua atau pihak keluarga tidak ...
  • 20 Kata Sindiran Suami Yang Mendua/Berpaling Setelah Sukses
    Pria setelah sukses memang cenderung tergoda untuk selingkuh, mendua, bahkan berpaling dari istrinya sendiri. Maka tidak heran ketika dulu...
  • 10 Kata-kata Sindiran Karena Pacar Malu Mengakui Kita
    Kita memang butuh kata kata sindiran karena dengan bertanya pasti Pacar punya alasan lain untuk dijadikan alibi. Padahal hubungan yang dij...
  • 25 Kata-kata Terima Kasih Suami Untuk Istri Dan Sebaliknya
    Sebagai ucapan terima kasih dari istri untuk suami atau sebaliknya, memang kadang perlu diberikan dengan bentuk kata-kata romantis. Tujuan...
  • 6 Arti Mimpi Tentang Mantan Menurut Primbon
    Saat kita tidur, sering sekali mengalami pengalaman bawah sadar yang melibatkan beberapa indra atau sudah sangat dikenal dengan sebutan mimp...
  • 12 Kata-kata Cinta Untuk Yang Terabaikan Dan Tersakiti
    Cinta Kita pada Seseorang sudah sangat besar. Dengan itu Kita sangat mengharapkan balasan yang sama dari Dia. Akan tetapi tidak terjadi, Dia...
  • 15 Kata-kata Cemburu Pada Orang Yang Bukan Milik Kita (Gambar)
    Kata-kata cemburu pada orang yang bukan milik kita - Madjongke.com - Seberapa pantas sih jika kita merasa cemburu pada orang yang bukan sia...
  • 7 Ciri Cewek Polos, Belum Banyak Pengalaman
    Cewek polos identik dengan sosok yang masih muda dan belum memiliki pengalaman banyak dalam kehidupan. Bagi sebagian cowok, cewek polos m...

Pemberitahuan Email

Pemberitahuan Artikel Terbaru

Copyright © 2012-2018 Madjongke - All Rights Reserved
Powered by Blogger