• Madjongke.com
  • Kontak
  • Facebook

Madjongke

Bacaan Santai Kehidupan Sehari-hari

  • Beranda
  • Cinta
  • Kehidupan
  • Kesetiaan
  • Wanita/Cewek
  • Cowok/Pria
  • Kendaraan
  • Lainnya
    • Kata-kata
    • Travel
    • Berita
    • Komik
    • Suami
    • Mertua
    • Resep Masakan
    • Anak
    • Kisah nyata
    • Mantan
    • Lain-lain
Beranda » travel » 5 Tips Tidur Nyenyak Selama Penerbangan

5 Tips Tidur Nyenyak Selama Penerbangan

tidur nyenyak saat penerbangan
Sangat banyak Orang yang tidak bisa tidur nyenyak selama Penerbangan. Banyak sebab yang menjadikan Mereka tidak bisa tidur dengan nyenyak. Padahal hal itu sangat dibutuhkan untuk menghilangkan lelah dan bisa mendapatkan kondisi prima setelah sampai pada tujuan.

Banyak Orang bisa tidur, akan tetapi tidak tidur yang nyenyak. Untuk itu, madjongke.com akan memberikan tips tidur nyenyak selama penerbangan didalam Pesawat.

Tenangkan Pikiran
Berpikir positif dan jangan memikirkan hal buruk atau ketakutan tentang suatu hal atau peristiwa. Lupakan masalah pribadi yang menjadi beban dan nikmati perjalanan Anda. Lakukan ini sebagai persiapan sebelum tidur.

Jangan Minum Ini
Sebelum atau selama penerbangan, sebaiknya jangan minum kopi atau teh. Karena kopi atau teh mengandung kafein yang mampu meningkatkan detak jantung, membuat Anda lebih aktif, dan juga bisa membuat Anda dehidrasi. Hindari minuman jenis ini dan satu lagi yang perlu Anda hindari adalah minuman beralkohol.

Gunakan Barang-barang Ini
Untuk bisa tidur nyenyak, Anda harus membuat posisi benar-benar nyaman. Gunakan bantal leher, tutup mata, kaos kaki, juga penutup kuping. Persiapkan hal ini sebelum melakukan penerbangan dan gunakan sebagai persiapan sebelum tidur.

Pilih Kursi
Pesan kursi yang dekat dengan jendela. Jangan memilih kursi bagian tengah atau yang dekat lorong, karena dengan ini akan lebih membuat Anda terganggu oleh Pramugari cantik yang selalu mondar mandir.

Makan Camilan Pada Waktu Ini
Sudah Kita tahu kalau terlalu kenyang, bisa membuat susah tidur atau malah menimbulkan rasa ngantuk. Akan tetapi membiarkan perut lapar sebelum tidur juga mampu membuat tidur tidak nyenyak. Untuk itu 1 jam sebelum penerbangan, sebaiknya makan camilan. Pernah ada penelitian, makan camilan sebelum tidur mampu membuat tidur lebih nyenyak. Yang jelas, hindari makanan yang mengandung MSG dan kafein.
Rohmad Nur Hidayat, Minggu, 11 September 2016

Bagikan

#travel #Terbaru
Artikel Terkait
Lebih baru
Lebih lama
Beranda

10 Terpopuler

  • 10 Arti Kata Hmm Dari Wanita Saat Chat, Kamu Yang Mana?
    Penggunaan kata hmm sebenarnya digunakan untuk menunjukkan kondisi sedang berpikir. Seharusnya setelah menggunakan kata itu ada kalimat teru...
  • Cerita Cinta Terlarang Dengan Istri Orang (Nyata)
    ....Suaminya merantau untuk bekerja sehingga kami dengan leluasa menjalin hubungan. Dia begitu baik dan sangat dewasa hingga membuat aku ben...
  • 12 Kalimat Pengganti Untuk Tanya 'Sudah Punya Pacar Belum?'
    Dengan teman satu aktivitas saja kadang kamu tidak bisa mengetahui secara pasti dia punya pacar atau tidak, apalagi dengan orang yang belum...
  • Wajib Tahu, 7 Macam Sistem Dan Jumlah Komisi Makelar Mobil
    Berapa komisi makelar mobil?, sehingga tampaknya mereka sangat antusias menekuni profesi semacam itu. Hingga rela menghabiskan banyak waktu ...
  • Asal Usul Sejarah Panggilan Om dan Tante, Banyak Yang Salah Kaprah?
    Asal Usul Panggilan Om dan Tante? Lagi cari artikel yang membahas tentang itu yah? Pas banget nih! Artikel kali ini akan membahas secara khu...
  • 10 Kata-kata Halus Tapi Nyindir Orang Suka Nyinyir, Ghibah, Gosip
    Punya teman suka gosip, nyinyir, julid, dan sebagainya?. Atau bisa juga tetangga yang suka melakukan hal-hal tersebut dan sering bikin kupin...
  • 7 Larangan Cewek Buat Cowok Yang Membuatnya Merasa Terkekang
    Cewek dalam pacaran sebenarnya punya aturan meskipun tidak diungkapkan secara langsung. Biasanya larangan itu akan menjadi jelas, ketika sud...
  • 20 Kata-kata Sedih Anak Tiri Kurang Kasih Sayang
    Saat awal-awal menjadi anak tiri, oleh orang tua tiri masih terkesan disayangi, diperhatikan, dan seolah menjadi prioritas utama. Tapi seir...
  • 6 Arti Lain Dibalik Kata 'Ciee Ciee' Dari Seseorang Untukmu
    Dalam menapaki kehidupan Kamu tentu sudah tidak asing lagi dengan kata "ciee ciee". Ini bukan kata yang asing untuk Kamu dan memi...
  • 4 Tahapan Mengemudi Mobil Manual Saat Melewati Jalan Menanjak, Dari Pemula Sampai Profesional
    Ada beberapa tahapan orang dalam mengemudi mobil, ketika melewati jalan tanjakan. Tidak semua orang menggunakan cara yang sama untuk melalui...
Beranda | Tentang | Kontak | Privacy Policy | Syarat Dan Ketentuan | Sitemap
Copyright © 2012-2022 Madjongke - All Rights Reserved
Powered by Blogger