• Madjongke.com
  • Kontak
  • Facebook

Madjongke

Bacaan Santai Kehidupan Sehari-hari

  • Beranda
  • Cinta
  • Kehidupan
  • Kesetiaan
  • Wanita/Cewek
  • Cowok/Pria
  • Kendaraan
  • Lainnya
    • Kata-kata
    • Travel
    • Berita
    • Komik
    • Suami
    • Mertua
    • Resep Masakan
    • Anak
    • Kisah nyata
    • Mantan
    • Lain-lain
Beranda » travel » 5 Tips Tidur Nyenyak Selama Penerbangan

5 Tips Tidur Nyenyak Selama Penerbangan

tidur nyenyak saat penerbangan
Sangat banyak Orang yang tidak bisa tidur nyenyak selama Penerbangan. Banyak sebab yang menjadikan Mereka tidak bisa tidur dengan nyenyak. Padahal hal itu sangat dibutuhkan untuk menghilangkan lelah dan bisa mendapatkan kondisi prima setelah sampai pada tujuan.

Banyak Orang bisa tidur, akan tetapi tidak tidur yang nyenyak. Untuk itu, madjongke.com akan memberikan tips tidur nyenyak selama penerbangan didalam Pesawat.

Tenangkan Pikiran
Berpikir positif dan jangan memikirkan hal buruk atau ketakutan tentang suatu hal atau peristiwa. Lupakan masalah pribadi yang menjadi beban dan nikmati perjalanan Anda. Lakukan ini sebagai persiapan sebelum tidur.

Jangan Minum Ini
Sebelum atau selama penerbangan, sebaiknya jangan minum kopi atau teh. Karena kopi atau teh mengandung kafein yang mampu meningkatkan detak jantung, membuat Anda lebih aktif, dan juga bisa membuat Anda dehidrasi. Hindari minuman jenis ini dan satu lagi yang perlu Anda hindari adalah minuman beralkohol.

Gunakan Barang-barang Ini
Untuk bisa tidur nyenyak, Anda harus membuat posisi benar-benar nyaman. Gunakan bantal leher, tutup mata, kaos kaki, juga penutup kuping. Persiapkan hal ini sebelum melakukan penerbangan dan gunakan sebagai persiapan sebelum tidur.

Pilih Kursi
Pesan kursi yang dekat dengan jendela. Jangan memilih kursi bagian tengah atau yang dekat lorong, karena dengan ini akan lebih membuat Anda terganggu oleh Pramugari cantik yang selalu mondar mandir.

Makan Camilan Pada Waktu Ini
Sudah Kita tahu kalau terlalu kenyang, bisa membuat susah tidur atau malah menimbulkan rasa ngantuk. Akan tetapi membiarkan perut lapar sebelum tidur juga mampu membuat tidur tidak nyenyak. Untuk itu 1 jam sebelum penerbangan, sebaiknya makan camilan. Pernah ada penelitian, makan camilan sebelum tidur mampu membuat tidur lebih nyenyak. Yang jelas, hindari makanan yang mengandung MSG dan kafein.
Rohmad Nur Hidayat, Minggu, 11 September 2016

Bagikan

#travel #Terbaru
Artikel Terkait
Lebih baru
Lebih lama
Beranda

10 Terpopuler

  • 5 Teknik Agar Mobil Lebih Bertenaga Saat Naik Tanjakan Ekstrim
    Beberapa mobil cc kecil apalagi sudah tidak dalam keadaan prima, dalam melibas tanjakan terjal banyak kasusus gagal menanjak. Apalagi jika b...
  • Bahaya Terlalu Sering Mematikan Mesin Motor Matik Dengan Menurunkan Standar Samping
    Motor matik memiliki fitur yang bisa membuat mesin mati ketika standar samping diturunkan. Sehingga ini bisa merubah kebiasaan pemilik dalam...
  • Tanda Salah Satu Lampu Sein Mobil Mati Tiba-tiba, Banyak Yang Tidak Sadar
    Lampu sein pada mobil sangat penting karena menjadi kode bagi kendaraan lain. Penggunaan lampu sein yang salah bisa menyebabkan kecelakaan f...
  • 10 Arti Kata Hmm Dari Wanita Saat Chat, Kamu Yang Mana?
    Penggunaan kata hmm sebenarnya digunakan untuk menunjukkan kondisi sedang berpikir. Seharusnya setelah menggunakan kata itu ada kalimat teru...
  • 4 Komunitas Mobil Yang Belum Ada Dan Layak Dibuat, Anggotanya Pasti Banyak
    Komunitas mobil kebanyakan berdasarkan merk dan tipe tertentu. Mereka sama-sama mendirikan kelompok untuk menjalin pertemanan, berbagi tips ...
  • 9 Cara Mencegah Rem Blong Pada Mobil, Pahami Sebelum Menyesal
    Rem blong secara keseluruhan sebenarnya kasus yang jarang terjadi, kecuali dalam masalah perawatan sang pemilik mobil lalai atau tidak mempe...
  • 4 Kebiasaan Yang Bikin Rem Motor Matik Gampang Blong Di Jalan Menurun
    Sistem pengereman adalah salah satu nyawa pada sebuah kendaraan. Karena sistem ini adalah komponen utama untuk membuat kendaraan berhenti. B...
  • Pilih Setia Atau Selalu Ada, Ini 10 Jawaban Perbandingannya
    Jika memang cuma ada dua pilihan antara yang setia dengan yang selalu ada, tentunya akan merasakan kebimbangan. Karena yang selalu ada tapi ...
  • Cerita Cinta Terlarang Dengan Istri Orang (Nyata)
    ....Suaminya merantau untuk bekerja sehingga kami dengan leluasa menjalin hubungan. Dia begitu baik dan sangat dewasa hingga membuat aku ben...
  • 5 Cara Manual Mengukur Konsumsi BBM Kendaraan Tanpa Mengandalkan Display Konsumsi BBM
    Tidak semua mobil memiliki display konsumsi bbm per liter. Sebagian besar hanya berdasarkan kebiasaan menggunakan kendaraan miliknya. Dengan...
Beranda | Tentang | Kontak | Privacy Policy | Syarat Dan Ketentuan | Sitemap
Copyright © 2012-2022 Madjongke - All Rights Reserved
Powered by Blogger