• Madjongke.com
  • Kontak
  • Facebook

Madjongke

Bacaan Santai Kehidupan Sehari-hari

  • Beranda
  • Cinta
  • Kehidupan
  • Kesetiaan
  • Wanita/Cewek
  • Cowok/Pria
  • Kendaraan
  • Lainnya
    • Kata-kata
    • Travel
    • Berita
    • Komik
    • Suami
    • Mertua
    • Resep Masakan
    • Anak
    • Kisah nyata
    • Mantan
    • Lain-lain
Beranda » kecantikan » tubuh » 4 Sayuran Yang Bikin Gendut

4 Sayuran Yang Bikin Gendut

Memiliki tubuh kurus dan langsing menjadi dambaan hampir semua Wanita. Berbagai macam produk kecantikan yang di klaim bisa menurunkan berat badan sering sekali menjadi pilihan instan. Namun masih ada juga yang setia dengan cara lama, seperti menjalani program diet ketat hingga ala kadarnya saja.

Mengurangi konsumsi makanan tertentu menjadi cara paling umum dalam melakukan diet. Dan selain itu, memilih jenis makanan juga penting untuk diperhatikan. Kebanyakan tutorial yang mengajarkan diet dengan konsumsi sayur-sayuran, hanya membahas sayuran secara umum. Bisa dikatakan, segala jenis sayuran sangat bagus untuk program diet.

Namun perlu diketahui, tidak semua sayuran baik untuk program diet. Ada beberapa jenis sayuran yang justru bisa membuat tubuh menjadi lebih gemuk bahkan gendut. Jadi bisa saja, diet ketat yang kadang menyiksa menjadi percuma dan tidak memberi hasil yang bagus.

Bisa-bisa, berat badan tidak berkurang tapi justru semakin bertambah. Sehingga bentuk tubuh idaman semakin jauh untuk didapatkan. Untuk itu, perlu tahu sayuran yang justru bisa bikin gendut.

1. Bunga kol
bunga kol bikin gendut
Berbentuk mirip dengan brokoli. Perbedaannya bunga kol memiliki kepala bunga yang banyak dan teratur padat. Hanya kepala bunga kol yang lazim dimakan. Pada dasar kepala tersebut terdapat daun-daun hijau yang tebal dan tersusun rapat. Bunga kol jenis sayuran yang bisa diolah dengan berbagai macam jenis masakan. Bunga kol juga bisa dijadikan acar atau sebagai lalapan bagi yang menyukainya.

Dibalik rasanya yang segar dan tetap masuk kategori sebagai sayuran, bunga kol tidak bagus untuk dikonsumsi bagi Mereka yang sedang melakukan diet. Meskipun banyak mengandung vitamin, bunga kol merupakan salah satu sayur yang mengandung senyawa khusus di mana senyawa ini akan menyerap yodium dalam tubuh dan membuat Mereka yang mengkonsumsi kesulitan menurunkan berat badan. Sehingga sayuran ini tidak cocok untuk Mereka yang ingin menurunkan berat badan. Sayuran ini justru lebih cocok bagi Mereka yang ingin menambah berat badan atau ingin gemuk.

2. Jagung
jagung sayuran bikin gendut
Jagung bisa diolah langsung menjadi bahan dasar juga bisa menjadi tambahan dalam memasak sayur bening. Jagung merupakan sayur yang banyak mengandung fruktosa, dimana fruktosa tersebut menghambat seseorang dalam menurunkan berat badan. Konsumsi berlebihan atau secara berkala dapat menambah berat badan. Sehingga lebih baik menghindari sayuran jenis ini jika ingin tubuh langsing atau kurus. Bagi yang ingin gemuk, sayuran ini justru cocok untuk dikonsumsi dalam jangka panjang.

3. Kentang
kentang bikin gemuk
Kentang adalah salah satu jenis sayur yang bisa diolah dengan berbagai cara. Cara penyajian yang beragam, untuk sebagian Orang justru dijadikan pengganti nasi. Padahal kentang banyak mengandung sari pati di dalamnya. Kentang juga merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan lemak jika disajikan dengan cara digoreng. Bagi yang ingin kurus hindari sayur jenis ini. Dan kalau untuk yang ingin gemuk, juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi untuk jangka panjang. Karena selain bikin gemuk, kentang juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi.

4. Kacang Polong
kacang polong
Bagi yang ingin menurunkan berat badan, kacang polong sebaiknya dihindari. Bahkan untuk yang ingin gemuk juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi secara berkala. Alasannya kacang polong mengandung zat adiktif dan natrium yang menyebabkan naiknya berat badan. Selain itu kacang polong juga membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara berkala apalagi berlebihan.
Rohmad Nur Hidayat, Senin, 02 Januari 2017

Bagikan

#kecantikan #tubuh #Terbaru
Artikel Terkait
Lebih baru
Lebih lama
Beranda

10 Terpopuler

  • Cerita Cinta Terlarang Dengan Istri Orang (Nyata)
    ....Suaminya merantau untuk bekerja sehingga kami dengan leluasa menjalin hubungan. Dia begitu baik dan sangat dewasa hingga membuat aku ben...
  • Kisah Cinta Terlarang Om Dan Keponakan (Nyata)
    Kisah ini benar-benar dialami Oleh teman Madjongke.com sendiri. Sebut saja namanya Ida, Ida merupakan Wanita dari Kota A dan punya Paman (ad...
  • 12 Kalimat Pengganti Untuk Tanya 'Sudah Punya Pacar Belum?'
    Dengan teman satu aktivitas saja kadang kamu tidak bisa mengetahui secara pasti dia punya pacar atau tidak, apalagi dengan orang yang belum...
  • 20 Kata-kata Sedih Anak Tiri Kurang Kasih Sayang
    Saat awal-awal menjadi anak tiri, oleh orang tua tiri masih terkesan disayangi, diperhatikan, dan seolah menjadi prioritas utama. Tapi seir...
  • 10 Arti Kata Hmm Dari Wanita Saat Chat, Kamu Yang Mana?
    Penggunaan kata hmm sebenarnya digunakan untuk menunjukkan kondisi sedang berpikir. Seharusnya setelah menggunakan kata itu ada kalimat teru...
  • Asal Usul Sejarah Panggilan Om dan Tante, Banyak Yang Salah Kaprah?
    Asal Usul Panggilan Om dan Tante? Lagi cari artikel yang membahas tentang itu yah? Pas banget nih! Artikel kali ini akan membahas secara khu...
  • 10 Perasaan Pria Terhadap Selingkuhannya, Sesuai Fase Dan Kondisi
    Banyak pendapat mengatakan pria tidak melibatkan perasaan saat selingkuh, padahal sebenarnya pria bisa sangat mencintai selingkuhannya. Seti...
  • 5 Alasan Mobil Atau Motor Plat B Bekas Lebih Murah
    Sudah menjadi pemahaman orang daerah bahwa motor atau mobil plat B memiliki harga jual kembali yang lebih murah. Maka banyak sekali orang d...
  • 20 Kata-kata Cowok Yang Artinya Lain Dari Aslinya
    Cowok sering mengatakan sesuatu yang sebenarnya memiliki maksud lain dari apa yang mereka katakan. Mungkin lebih pas kalau disebut basa-bas...
  • 5 Cara Menentukan Nominal Komisi Makelar Mobil, Jika Dia Tidak Menentukan Tarif Pasti
    Tarif suka rela karena makelar memiliki rasa sungkan atau sudah menganggap kita paham nominal yang akan diberikan. Namun kadang kita berpiki...
Beranda | Tentang | Kontak | Privacy Policy | Syarat Dan Ketentuan | Sitemap
Copyright © 2012-2025 Madjongke - All Rights Reserved
Powered by Blogger