Mempunyai tubuh yang langsing singset dan tidak memiliki ukuran tubuh yang besar merupakan keinginan hampir semua wanita. Dengan bentuk badan yang tidak terlalu
gemuk, wanita tersebut akan lebih percaya diri ketika tampil di depan orang lain. Selain dari semua itu, badan kurus juga lebih terasa nyaman ketika melakukan banyak hal.
Tapi meskipun begitu banyak wanita yang malas untuk diet karena menurut mereka hal itu sangat menyiksa dan juga membuat mereka tidak bisa menikmati makanan yang di sukai. Jika hal seperti itu yang anda rasakan sekarang, ada baiknya anda mencoba cara menguruskan badan tanpa diet yang menyiksa di bawah ini.
Sebelum melanjutkan, anda bisa memilih salah satu cara menurunkan berat badan tanpa diet dibawah ini. Pilih yang menurut anda cocok dan sesuai keadaan yang ada pada diri anda. Nah, tidak usah menunggu lama-alam, langsung saja anda simak cara menguruskan badan atau cara menurunkan berat badan tanpa diet dibawah ini.
Cara menguruskan badan tanpa diet
Minum sebelum makan
Hampir semua orang selalu minum setelah makan dan sangat jarang yang minum air putih dulu baru kemudian makan. Sehingga dengan begitu mereka terlebih dulu kenyang karena makanan. Jadi jika anda ingin menjadi kurus meskipun tanpa harus diet, sebaiknya minum air putih dulu 3-4 gelas sebelum makan. Dengan begini anda akan terlebih dulu kenyang oleh air putih sehingga setelah itu anda tidak akan menghabiskan banyak makanan.
Makan dengan pria
Untuk cara jadi kurus tanpa diet yang satu ini, ada baiknya anda melakukan sesering mungkin. Karena dari pengalaman Madjongke sendiri, Wanita yang pernah makan berdua dengan madjongke jarang yang menghabiskan makanan yang sudah di depan mata. Hal seperti ini tentu di sebabkan oleh rasa malu di depan orang lain jika dia makan dengan jumlah banyak apalagi orang lain tersebut adalah orang yang berlainan jenis. Akan lebih bagus lagi jika anda melakukan hal ini dengan pacar sendiri (bagi yang belum menikah)
Memilih piring kecil
Ketika anda berniat untuk makan, sebaiknya pilih saja piring yang ukurannya mini. Dengan begini anda akan merasa sudah menghabiskan banyak makanan ketika makan. Karena kita tahu bahwa makanan dalam takaran yang sama jika di letakan dalam dua piring yang berbeda, maka perbedaannya sangat terlihat jelas. Di dalam piring yang besar, maka makanan yang di maksud akan tampak sedikit. Sedangkan di dalam piring yang kecil, makanan tersebut akan terlihat banyak bahkan bisa di tambahkan dengan kata sekali meskipun pada kenyataannya makanan itu jauh lebih sedikit. Untuk cara menguruskan badan tanpa diet yang ini, anda bisa memadukan dengan cara yang pertama agar hasilnya lebih baik.
Kurangi aktifitas malam
Ketika malam hari orang cenderung mudah merasa lapar. Jadi jika sudah tidak ada aktifitas yang penting, sebaiknya segera tidur saja. Dan jika memang ada hal yang penting untuk di lakukan, sebaiknya minum air putih agar anda terhindar dari rasa lapar.
Jangan menempatkan makanan di ruang TV
Dalam waktu luang, banyak orang yang lebih memilih menghabiskan waktu untuk menonton TV. Jadi sebaiknya jangan meletakan makanan di tempat anda menonton TV. Karena kebanyakan orang yang menonton TV itu paling enak jika sambil ngemil atau makan. Selain menempatkan makanan diruang TV, jangan letakan juga makanan ditempat anda biasa membaca majalah, koran, komik, atau sejenisnya.
Sedikit tips menguruskan badan dari madjongke untuk anda yang ingin kurus tapi takut tersiksa karena diet. Jika anda punya tips lain yang mungkin lebih baik dari semua itu. Silahkan saja, jangan sungkan-sungkan untuk membagikan pada kotak komentar yang tentu saja sudah tersedia. Semoga bermanfaat.
Tips
Cowok
Chat
Zodiak