• Madjongke.com
  • Tentang
  • Sitemap
  • Kembali Ke Atas
  • rohmadjongke@gmail.com

Madjongke

Tips cinta, Kecantikan, Wanita, Dll

  • Madjongke.com
  • Cinta
    • Mantan
    • Kesetiaan
    • Kata-kata
  • Kecantikan
    • Tubuh
    • Wajah
    • Kulit
    • Rambut
  • Kisah Nyata
  • Kehidupan
  • Wanita
    • Suami
    • Mertua
  • Cowok
  • Komik
madjongke Tips
7 Cara Meninggikan Badan Meski Melebihi Batas Usia
madjongke Cowok
Selain Wajah Cantik, Cowok Suka Cewek Dengan 6 Tipe Wajah Ini
madjongke Chat
Sering Chatting Sama Pacar, Pasti Alami 15 Hal Ini
madjongke Zodiak
12 Ramalan Zodiak Terlengkap (Watak, Asmara, Masa Depan, Dll)
  • Privacy Policy
  • Syarat Dan Ketentuan
  • Rss Feed
  • Kirim Artikel
  • Tips Blog
  • Anak
  • Resep Masakan
  • Lain-lain
Madjongke.com » kecantikan » tubuh » wanita » Cara Mengecilkan Lengan

Cara Mengecilkan Lengan

Loading...
cara mengecilkan lenganMemang untuk kebanyakan kaum pria lebih suka jika memiliki lengan yang besar dan berotot karena hal itu menunjukan bahwa mereka itu orang yang kuat. Tapi untuk wanita tentu saja berbeda atau kebalikannya karena selain tidak pantas, lengan besar juga bisa membuat mereka mendapatkan julukan cewek berotot.

Sehingga dengan begitu wanita berlengan besar perlu mengikuti langkah-langkah di bawah ini agar lengan mereka bisa lebih indah dan lebih pantas di pandang. Sebelum melanjutkan, sedikit akan Madjongke perjelas tentang masalah lengan yang besar. Lengan bisa disebut besar itu ada dua macam. Yang pertama karena lemak dan yang kedua karena berotot.

Untuk wanita yang berlengan besar karena lemak, Cara mengatasinya adalah dengan melakukan olahraga rutin minimal 3 kali dalam satu minggu. Jadi jika anda tidak sanggup melakukannya seminggu penuh setidaknya bisa dilakukan 3 kali dalam seminggu.

Jika setelah beberapa hari badan terasa sakit karena latihan, sebaiknya jangan coba-coba untuk berhenti tapi cobalah untuk menguranginya. Jadi misalnya satu minggu 4 kali maka rubahlah menjadi 2 atau 3 kali sesuai kemampuan. Dan jika hal itu terjadi jangan takut kenapa-kenapa karena itu merupakan hal yang wajar sebagai akibat otot yang rusak dan pembentukan asam laktat pada bagian-bagian otot.

Dan untuk wanita berlengan besar karena berotot, Cara mengatasinya dengan mengurangi aktifitas yang banyak mengeluarkan tenaga. Selain itu kurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein seperti misalnya susu, kacang, daging sapi, daging ayam, telur, dll.

Nah, itulah tips bagus dari madjongke yang bisa anda gunakan untuk mengecilkan lengan supaya lebih ramping dari sebelumnya. Semoga dengan lengan yang terlihat lebih kurus atau kecil, anda bisa tampil lebih cantik dan penuh percaya diri. Semoga bermanfaat.


Bagikan ke

Facebook Twitter
Dipublikasikan oleh Rohmad Nur Hidayat, Senin, 04 Juni 2012
Loading...

Artikel Terkait: kecantikan, tubuh, wanita


Terbaru

11 komentar untuk "Cara Mengecilkan Lengan"

  1. Vpie ◥TwekzLibz◤ MahaDhifa5 Juni 2012 12.43

    . . huhh. ada cara yang lebih simple gak?!? he..86x . .

    BalasHapus
    Balasan
    1. Rohmad Nur Hidayat5 Juni 2012 14.24

      Ada. Caranya dengan membuat cara di atas menjadi sebuah kebiasaan sehingga dengan begitu cara tersebut akan menjadi lebih sederhana

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Vpie ◥TwekzLibz◤ MahaDhifa6 Juni 2012 13.18

      . . wachhhhh,, karena aq tu terkadang angkat^ galon, beras, elpiji gitu. he..86x . .

      Hapus
      Balasan
        Balas
    3. Rohmad Nur Hidayat6 Juni 2012 13.39

      Kalau gitu ya malah bagus.

      Hapus
      Balasan
        Balas
    4. Vpie ◥TwekzLibz◤ MahaDhifa7 Juni 2012 09.00

      . . bagus gimana?!? huhh . .

      Hapus
      Balasan
        Balas
    5. Rohmad Nur Hidayat7 Juni 2012 14.28

      BAgusnya badan kamu akan lebih sehat dan lengan kamu lemaknya berkurang.

      Hapus
      Balasan
        Balas
    6. Vpie ◥TwekzLibz◤ MahaDhifa7 Juni 2012 15.11

      . . widichhhhh,, emank nya aq ne terlalu ndut ta?!? . .

      Hapus
      Balasan
        Balas
    7. Rohmad Nur Hidayat7 Juni 2012 16.03

      Sepertinya tidak

      Hapus
      Balasan
        Balas
    8. Balas
  2. Anak Rantau5 Juni 2012 21.40

    Kalau perempuan lengannya basar nakutin ya sob hahahahaa...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Rohmad Nur Hidayat5 Juni 2012 21.47

      Sebenarnya tidak. Cuma terlihat kurang pantas saja. Kalau lengannya kecil kan terkesan orangnya lembut.

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  3. Unknown30 November 2013 14.00

    aku wanita yang di KB implant, semenjak pasang implant lengan aku jd gede, ga gde gde amat sih , cuma ya jelek aja liat nya, milih baju jadi susah, olahraga sering malah seminggu itu hampir 3x kadang 2x, seperti senam, angkatin barbel aku udah coba, tapi ttep aja kaya gini.. tolong solusi nya yaaaaa

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Kisah Nyata

  • Aku hanya tamu untuk anakku
  • Sahabat memaksaku untuk memiliki istrinya
  • Karena ktp aku terpenjara oleh suami orang
  • Pengakuan Wanita Korban Poligami
  • Izinkan aku menikahi janda
  • Terjebak Cinta Dengan Pria Beristri
  • Lihat Lainnya

Populer

  • 10 Kata-kata Halus Tapi Nyindir Orang Suka Nyinyir, Ghibah, Gosip
    Punya teman suka gosip, nyinyir, julid, dan sebagainya?. Atau bisa juga tetangga yang suka melakukan hal-hal tersebut dan sering bikin kup...
  • 20 Kata-kata Motivasi Sedih Cinta Tak Direstui Orang Tua
    Sudah sama-sama sayang dan ada keinginan kuat untuk melanjutkan hubungan menuju pernikahan, sayangnya orang tua atau pihak keluarga tidak ...
  • 10 Kata Sindiran Untuk Orang Yang Suka Mencampuri Kehidupan Orang Lain
    Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan dengan orang usil yang suka mencampuri urusan orang lain. Sepertinya ingin membantu, t...
  • 10 Kata-kata Untuk Yang Sering Dihina/Diremehkan Karena Kekurangan
    Semua orang pasti punya kekurangan dan kelebihan masing-masing, termasuk kamu sendiri. Tapi tidak jarang kekurangan kamu sering dijadikan ba...
  • 20 Kata Sindiran Untuk Pelakor Paling Menusuk
    Banyak perasaan negatif yang tercipta ketika suami direbut oleh wanita lain. Kalaupun suami merupakan sosok yang sangat payah, minimal ada...
  • 20 Cara Supaya Tidak Terlalu Mencintai Seseorang
    Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, termasuk dalam mencintai seseorang sebaiknya dalam kadar yang biasanya saja. Sebab ketika kita ...
  • 10 Arti Kata Hmm Dari Wanita Saat Chat, Kamu Yang Mana?
    Penggunaan kata hmm sebenarnya digunakan untuk menunjukkan kondisi sedang berpikir. Seharusnya setelah menggunakan kata itu ada kalimat te...
  • 10 Kata-kata Sindiran Karena Pacar Malu Mengakui Kita
    Kita memang butuh kata kata sindiran karena dengan bertanya pasti Pacar punya alasan lain untuk dijadikan alibi. Padahal hubungan yang dij...
  • Kata-kata Untuk Yang Sering Jadi Bahan Omongan Orang
    Karena diawali oleh dugaan yang belum tentu benar, kadang banyak pihak yang meyakini bahwa hal itu benar. Kemudian menjadikan hal itu menjad...
  • 25 Kata-kata Terima Kasih Suami Untuk Istri Dan Sebaliknya
    Sebagai ucapan terima kasih dari istri untuk suami atau sebaliknya, memang kadang perlu diberikan dengan bentuk kata-kata romantis. Tujuan...

Pemberitahuan Email

Pemberitahuan Artikel Terbaru

Copyright © 2012-2018 Madjongke - All Rights Reserved
Powered by Blogger